AUTOESTIMA
La autoestima está relacionada con la autoimagen, que es el concepto que se tiene de uno propio, y con la autoaceptación, que se trata del reconocimiento propio de las cualidades y los defectos.es la valoración, percepción o juicio positivo o negativo que una persona hace de sí misma en función de la evaluación de sus pensamientos, sentimientos y experiencias.
La forma en que una persona se valora está influenciada en muchas ocasiones por los agentes externos o el contexto en el que se encuentra el individuo, por ello puede cambiar a lo largo del tiempo.
En este sentido, la autoestima puede aumentar o disminuir a partir de situaciones emocionales, familiares, sociales o laborales, incluso, por nuestra autocrítica positiva o negativa.
hay 3 tipos de autoestima:
AUTOESTIMA ALTA
las personas con este tipo de autoestima se caracterizan por quererse a si mismo y aceptar sus defectos y virtudes y sentirse bien con ellos mismos. son personas que muy difícilmente se sentirán mal por sus defectos pues tratan que estos sean sus fortalezas. son personas muy positivas y radiantes, tratan siempre de verle el lado bueno a lo malo.
AUTOESTIMA MEDIA
este tipo de personas se aceptan a sí mismas y se quieren pero puede que en alguna ocasión ceda ante burlas o críticas sobre su aspecto o personalidad y a su vez afectar su estado de ánimo, estas personas suelen ser algo inestables pues puede que a veces estén al 100x100 y otras veces no.
AUTOESTIMA BAJA
este tipo de personas tienen un conflicto consigo mismas y a su vez dificultad por aceptarse tal y como son, suelen compararse con los demás y tratar de imitar al resto olvidándose de ser tal y como son por complacer a otros o en un intento de amarse mas, estas personas suelen sufrir de depresión y ansiedad y llorar constantemente ademas de que suelen sentirse culpables de todo. son personas que les afecta muchísimo las criticas asi sea la mas mínima puede desestabilizar considerablemente su estado de ánimo.
RUTINAS
1. ENTRO EN SILENCIO Y EN ORDEN
2. REVISO MI PUESTO Y MI COMPUTADOR
3. INICIO MI COMPUTADOR
4. REVISO EL BOTÓN DE BATERÍA
5. REVISO EL BOTÓN DE INTERNET
6. ABRO MI BLOG
7. ABRO MI MEMORIA VIRTUAL
8. CONTINUÓ CON EL TRABAJO ANTERIOR, SI LO HAY
9. ATIENDO LA ORIENTACIÓN DEL EDUCADOR
10. GUARDO EN EL BOLSILLO EL CELULAR
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